ここ数日、ちょっと仕事が立て込んで、帰宅時間が遅くなってしまったということがあり、私の体内時計がどうもイマイチおかしなことになっている気がします。
疲れているのに全然眠れないし、かと思ったら、朝はなかなか起きられなくて遅刻寸前とか…。
しかも、午前中はずっと半分寝てるぐらいな感じで眠いし。
これ、やっぱり
体内時計がおかしいですよね。
そんなこともあって、友達がプエラリアのサプリメントを勧めてくれました。
よっぽど病院に行って、血液
検査を受けるか診察してもらうかしようと思っていたので、天の助けでした!!
プエラリアのサプリメントといえば、女性ホルモンに大きく作用するというのが有名ですが、体内時計の調整にも役に立つんだそうです。知りませんでした。
せっかくなので、ありがたくプエラリアを飲んでみようと思っています。